【悩みの解決方法とは？】子どもや友達が悩んでいる時、どんな声掛けやアドバイスをした方が良いのか。ポイントは「聞く事」にあり！

2025年1月25日ホームルーム

SHIN：皆んなおはよう〜！
それじゃ今日のホームルーム始めようか！

ノア：はあ〜。

SHIN：どうしたノア⁉︎ため息ついてるぞ！

ノア：昨日授業でやった数的推理の問題を家で解き直したけど、
何回やっても解けなくて。
ノートを見返したのに理解できなくてさ。
なんか自分はやっぱり勉強苦手だと思って。

レン：おいノア！お前出来る方じゃん！
頭良いし、嫌味に聞こえるぞ！！
俺なんかノートに何書いてるか分からないし！！
ハハハ〜笑

SHIN：まあ悩みって人それぞれだからね。
ノアはノアなりに悩むことだってある。
勉強が出来る人って周りが見てても、
本人が何も壁にぶつからずに進めているとは限らない。
プロの選手が何も悩まずに、
現役生活をしているの同じかな。

レン：そりゃだってプロだから！当たり前じゃん！！

SHIN：そうかもしれないね。
でも、プロ選手でも不調が続いたり、
怪我をしたりして壁にぶつかって、
悩んでいくことがあるよ。
じゃあ今日のホームルームのテーマはこれ！
「理解と共感」にでもしようか！
タイトルはさておき、また皆んなで話し合ってみようか。

人それぞれに悩みや困りごとがあって、自分には大したことでなくてもそれが他の人にとっては悩みになることを知る

SHIN：さっきノアが問題を解けなくて悩んだって話してて、
それを聞いたレンが嫌味に聞こえるって言ってたね。
どちらも悪気なかったと思うから、どっちも気にせずにね！

それで皆んなで話して欲しいのは、
「今悩んでいること」
大きさもジャンルも問わないから、
ちょっと話してみようか！

（10分経過）

SHIN：さてどんな話が出たかな？

レン：先生！こいつ朝起きれないって！
でも俺早起きするならアラーム5回鳴らして、
鳴った瞬間に一回座ってから止めるとか、
すぐカーテン開けたり電気点けてって教えた！
俺も朝起きるの苦手だけど、いつもこんな感じって話した！

SHIN：良いね〜！早起きはレンも苦手で、
自分の対策を話したんだね！
ノアのグループはどうかな？

ノア：ここでは公務員試験に対して、
親や親戚の応援はありがたいけど、
すごくプレッシャーも感じて焦ってる話が出ました！
応援されてるの嬉しいし、ありがたいなと思ってたから、
それがプレッシャーにならないためには、
どんな捉え方が良いか話し合っていました！

SHIN：皆んな良い話し合いが出来たみたいだね！
凄く良いなと思ったのは、
悩みを聞くだけじゃなくて、
アドバイスをしている所が良いね！！

相手の悩みが自分にとって大したことないということは、解決策を提案できる可能性がある

レン：アドバイスじゃないよ！
そんな事で悩むなって思ったから、
こうしたら出来るようになるって話しただけ！

…あ！それがアドバイスか！💦笑

SHIN：今のが今日のまとめにもなるね！
相手の悩んでいることが、
自分にとっては大した事ない。
悩んでいる側からすれば、
どうしたらその事で悩まなくなるのか知りたい。

自分はアドバイスをしているつもりがなくても、
相手にとっては有益な情報だったりする。
どうしたら上手くなるか。
どうしたら切り替え出来るか。
どうしたら解けるようになるか。
どうしたら朝起きられるようになるか。

だから皆んなが意識して欲しいのは、
なんであいつこんな事で悩んでんだよ！って思わずに、
しっかり聞いてあげて、
それに対する自分の考えを伝えてあげる。
否定しちゃいけないよ。
自分はこう思うから大丈夫だよ！って言うだけでも、
相手の心は軽くなったりするからね。

ちゃんと聞いて、考えを伝える。
それをセットにすると良いかな。
相手の思いを理解して共感する。

話す時には解決しようって思うと、
もしかしたらそれが自分のプレッシャーにもなるから、
通常の会話だと思って楽にいこう。
解決してあげられなくても大丈夫。
相手と話をすることが大事だね。

ノア：先生！問題解ける気がしてきたから、
残りの時間で解いても良いですか⁉︎⁉︎

SHIN：お！じゃあ残り時間は自習にして、
模試の見直しや復習に使おうか！
「気をつけ、礼！」

「ありがとうございました！」

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